Consegui controlar meu vício em telefone com este dispositivo surpreendente.

Principais Considerações sobre o Gadget Brick

O Brick é um dispositivo que custa R$ 59 e impede o acesso a aplicativos que mais usamos. Atualmente, está disponível por R$ 47. Ele me ajudou a desenvolver uma relação mais saudável com meu celular. Suas recompensas positivas são mais eficazes do que alternativas como limites de tempo ou bloqueadores de aplicativos.

À medida que todos os aspectos da nossa vida profissional e social se digitalizam, a dependência das telas passou a ser uma característica comum. Ao perguntar a amigos, familiares e colegas sobre quantas horas diárias passam em seus celulares, recebo respostas que variam de três a oito horas. Eu, em média, gasto cerca de quatro horas verificando e-mails, respondendo mensagens, rolando redes sociais e checando a previsão do tempo. São quatro horas que poderiam ser dedicadas a ler um livro, escrever um texto, aprender algo novo ou simplesmente conversar com alguém querido.

Todo mês de outubro, com a redução da luz do dia e a queda da minha energia, sinto uma espécie de impotência diante da tecnologia. Chega um ponto em que me falta disposição até para sair da cama. Em vez disso, me pego rolando o feed do celular. Nessa rolagem, leio dicas financeiras, vejo festas de casamento dos meus ex-colegas e me deparo com conteúdos sórdidos que infestam a internet. Tudo isso se mistura, e eu me deixo levar como se estivesse em uma praia triste.

Depois de um tempo, decido excluir meus aplicativos de redes sociais. Faço um esforço para manter meu celular em outro cômodo enquanto trabalho, me alimento ou realizo tarefas em casa. Criar uma rotina mais rígida se torna necessário, assim como me forçar a sair mais. No entanto, após uma ou duas semanas, com a mente mais clara, acabo baixando novamente todos aqueles aplicativos. É um ciclo que, embora dure algumas semanas ou meses, continua se repetindo.

Até então, experimentei limites de tempo, bloqueadores de aplicativos e até socializei através de navegadores em vez de usar os aplicativos. Neste mês de outubro, no entanto, decidi tentar algo diferente. Conheci o Brick, um dispositivo que promete efetivamente trancar os aplicativos mais utilizados. Pessoas afirmaram que esse cubo minimalista e magnético trouxe de volta seu tempo. Eu também queria descobrir se isso era verdade.

O Brick é um pequeno quadrado cinza que vem com um aplicativo compatível. Ao baixar o app, o usuário escolhe quais aplicativos deseja desativar quando o celular estiver "trancado". Ele utiliza tecnologia NFC, que também é utilizada em pagamentos sem contato e controles de acesso, para habilitar e desabilitar o uso dos aplicativos. Basta encostar o Brick ao celular para bloquear o acesso e retirar o bloqueio depois, encostando novamente.

É possível programar horários específicos para bloquear aplicativos ou definir modos que desativam certos tipos. Comecei a testar criando um modo que bloqueia os aplicativos que mais uso, como Mensagens, Instagram, Facebook e TikTok.

O Brick oferece cinco "desbloqueios de emergência", caso você precise acessar algo sem estar perto do dispositivo.

Até agora, não estabeleci uma programação, pois estou satisfeita em trancar meu celular fui por conta própria e desbloqueá-lo quando preciso conferir mensagens ou postagens dos amigos. Trancar o celular quando sinto a necessidade de me afastar dele foi um primeiro passo simples para reduzir minha dependência. Iniciar um cronograma parecia muito rígido. Vejo que a função de agendamento pode ser útil depois que passar mais tempo usando o Brick e desenvolver menos a necessidade de verificar constantemente meu dispositivo.

Meu uso do celular é pior, e isso me faz sentir pior, quando estou em casa. Entre paradas de metrô, verificar mensagens ocasionalmente no trabalho não é o problema. O verdadeiro problema é o tempo que desperdiço em casa após um dia cheio ou durante os fins de semana, que poderia ter sido utilizado para hobbies.

Portanto, é em casa que utilizo principalmente o Brick. Meus colegas de casa também testaram o Brick enquanto liam em um parque e relataram que conseguiram se concentrar por mais tempo. Em uma noite de segunda-feira, travei meu celular e escrevi em meu diário por 90 minutos, completamente sem interrupções.

Gosto de trancar meu celular antes de dormir, o que, nas palavras do meu colega de quarto, é como "desligar o computador pessoal no final da noite". Às vezes, estou deitada e me lembro de que quero checar um aplicativo ou enviar uma mensagem. Fazer isso exigiria que eu saísse da cama, percorresse um longo corredor até a cozinha para desbloquear meu celular. Isso me leva a repensar minhas escolhas de uso do celular.

De manhã, após acordar, vou até a cozinha, onde meu Brick está grudado na geladeira, e desbloqueio meu celular. Isso me dá cerca de uma hora antes do trabalho, durante a qual posso me atualizar sobre mensagens e notícias do dia. Quando começo a trabalhar, tranco meu celular novamente. Depois de pelo menos uma hora sem distrações, me dou como recompensa um rápido desbloqueio para verificar mensagens ou rolar por alguns minutos, e então volto a trancá-lo. Isso me lembra os tempos em que fazia dever de casa em um avião, antes do Wi-Fi, quando a produtividade era mista sem distrações.

Por que funciona para mim

O Brick transforma o acesso aos aplicativos que mais uso em um privilégio que sinto que preciso conquistar com paciência, em vez de algo que posso ter à disposição a qualquer momento. Isso também me lembra que o número de vezes que verifico meu celular não corresponde ao número de notificações que realmente recebo. Portanto, não há necessidade de checá-lo com tanta frequência.

Diferente das notificações de limite de tempo de tela, que aparecem quando chego ao limite de uso, o Brick reforça positivamente o tempo que passo longe dos aplicativos. Quando o celular é trancado, um widget aparece mostrando um cronômetro de quanto tempo estou offline desde que trancado. Isso contrasta com as mensagens negativas que recebo quando atingi meu limite de tempo em aplicativos como Instagram. No aplicativo, também é possível ver quanto tempo passei "trancada" por dia, e todas essas características me convencem de que consigo ficar sem essas plataformas por longos períodos.

O que poderia ser melhorado

Não é necessário trancar o dispositivo para iniciar uma programação, como às 9h, quando o trabalho começa. Porém, você precisará do Brick às 17h, quando deseja desbloquear o celular, o que é um incômodo se você não estiver na mesma localização do dispositivo nesse exato momento. Entretanto, um amigo me sugeriu uma solução.

Se quiser desbloquear o celular após o tempo programado acabar, você pode criar imediatamente outra programação para que os aplicativos desbloqueiem aleatoriamente. Isso permite que a função de programação funcione sem a necessidade do dispositivo físico.

Além disso, meu amigo comentou que o Brick não registrou a mudança de fuso horário enquanto ele estava viajando, algo que gostaria que fosse aprimorado.

Recomendações

Recomendo fortemente o Brick para quem luta com a verificação constante do celular ou a perda de tempo em redes sociais. Na primeira semana com o uso, meu tempo de tela diminuiu em 7%. Seu reforço positivo, ao invés de criticas por ultrapassarem o limite de tempo, gradualmente argumenta que é possível passar sem esses aplicativos.

Esse dispositivo é ideal para quem busca aumentar a produtividade, seja durante o trabalho ou fora dele. Após trancar meu celular uma noite e acabar escolhendo um aplicativo menos viciado para distração, percebi que poderia ter escolhido a leitura em vez de ver um vídeo de dois minutos. Não tenho certeza se teria feito essa escolha sem o Brick.

O custo de R$ 59 pode parecer alto para quem busca autocontrole, mas, pela minha experiência, vale a pena pela melhoria na qualidade de vida e pela desejada autonomia que recuperei em relação aos meus dispositivos. E, se você comprar durante a promoção de Black Friday do Brick, terá um desconto de R$ 12, reduzindo o preço em 20%.

Quando essa promoção vai terminar?

Não temos uma data exata para o término da oferta, mas, considerando que está disponível durante o evento Black Friday, acreditamos que vá até a segunda-feira cibernética, a menos que esgote antes disso. As promoções podem esgotar ou expirar a qualquer momento. No entanto, estamos dedicados a encontrar e compartilhar as melhores ofertas de produtos, garantindo que você tenha as melhores economias. Nossa equipe está sempre atenta para verificar se as promoções que divulgamos ainda estão disponíveis e válidas.

Referência: ZDNET